昨日は湿度が多くて大変だったなぁ

7月4日の晩ご飯

鶏胸肉をケチャップやソースで作ったデミグラソースで炊いたもの。

アボカドとキュウリとトマトのサラダを添えて。

豚モツを1時間ほど炊いて、それを醤油とみりんで炒めたもの。

ただ部屋で調理しただけでTシャツがビショビショになったよ。
↓　↓　↓